Dokumenty
Obrázky
Videá
Fórum
 
 

Sedm a jeden snadný způsob, jak bojovat s bolestí


  Sedm a jeden snadný způsob, jak bojovat s bolestí
Bolest dokáže být více než důstojným soupeřem. Jaké triky bychom proti ní mohli použít?

Zvětšit obrázek
Souboj s bolestí. Kredit: Sasha Wolff / Wikimedia Commons.
Souboj s bolestí. Kredit: Sasha Wolff / Wikimedia Commons.

Představte si, že jdete se svým potomkem na odběr krve, očkování nebo na něco podobně příjemného. Nejspíš se mu moc nechce, ale musí to nějak zvládnout. V nouzi lze dítěti slíbit hračky nebo sladkosti, není to ale moc výchovné, ani důstojné. Existuje nějaký lepší trik?

Zvětšit obrázek
Odběr krve může dát zabrat. Kredit: WPA / Wikimedia Commons.
Odběr krve může dát zabrat. Kredit: WPA / Wikimedia Commons.

Jeden doporučuje Gustavo Reyes del Paso ze španělské Univerzity v Jaénu, který ho se svými spolupracovníky pečlivě vyzkoušel na 38 dobrovolnících. Je to jednoduché, docela zábavné a děti by to měli zvládnout. Prostě jim řekněte, že když se blíží jehla injekční stříkačky, tak ať pořádně zadrží dech. A to je celé. Při zadržení dechu signalizují tlakové senzory v plicích mozku, aby trochu ubral plyn a mozek krom jiného také utlumí čidla bolesti.

Vědci dobrovolníkům během experimentu mačkali nehty po dobu 5 sekund, zatímco měli zadržovat dech. Pak to celé zopakovali, ale namísto zadržování dechu dobrovolníci zhluboka dýchali. Oboje úspěšně odvádělo pozornost od bolesti, ale při zadržování dechu dobrovolníci vnímali méně bolesti. Reyes del Paso se domnívá, že je to možná vlastně přirozená technika proti bolesti. Někteří z dobrovolníků totiž zadržovali dech sami od sebe.

Zvětšit obrázek
Překonání bolesti. Kredit: US Navy / Wikimedia Commons.
Překo nání bolesti. Kredit: US Navy / Wikimedia Commons.


Zároveň se ukázalo, že zadržení dechu sice funguje proti vnímání bolesti, ale ne moc výrazně. Průměrný rozdíl v intenzitě bolesti byl 5 (se zadrženým dechem) ku 5,5 (s hlubokým dýcháním) na subjektivní stupnici od 1 do 10. Pokud jde o další možnosti, známým trikem je co nejvíce uvolnit svaly v místě, kam přijde vpich. Zkušenosti s nervózními dětmi ale říkají, že zadržování dechu bude ve většině případů snazším postupem.

Zvětšit obrázek
Hlavní je zadržet dech. Kredit: Library of Congress / Wikimedia Commons.
Hlavn je zadržet dech. Kredit: Library of Congress / Wikimedia Commons.


Co když ale někoho postihne bolest, která je neplánovaná? Jako blesk z čistého nebe? Jak jistě každý ví, občas se to stane. V takovém případě zadržení dechu nepomůže. Mnoho vědeckých laboratoří se zabývá vývojem sofistikovaných léků a léčebných postupů proti bolesti, které by bylo možné použít. Nicméně, časopis NewScientist připravil sedm jednoduchých a vědeckými experimenty podpořených triků, s nimiž také lze nenadálou bolest lépe zvládat. Jejich účinnost si můžete s trochou opatrnosti sami ověřit.

1. Použijte parfém
Vkusná vůně není nikdy na škodu. Studie z roku 2002 navíc potvrdila, že příjemná vůně utlumuje vnímání bolesti, přinejmenším u žen. Když si dobrovolnice s rukou ponořenou v horké vodě čichly k parfému, tak bolest snášely lépe. Přivonění k octu naopak prožitek bolesti zhoršilo. Investice do parfémů se každopádně vyplácejí.

2. Zaklejte jako námořník
Zní to možná divoce, ale je to tak. Badatelé Keeleho univerzity zjistili, že když si dobrovolníci s rukou v ledové vodě pořádně nahlas a sprostě zaklejí, tak tím sníží intenzitu vnímané bolesti. Prý by v tom mohly být hormony, které vyplaví příval sprosťáren. Pozor, tenhle trik funguje jenom u slušňáků. Ten, kdo je sprostý jak dlaždič celý den, si klením nepomůže. O důvod víc hlídat si slušné chování.

3. Upřete zrak na oblíbený obrázek
Italští vědci z Univerzity v Bari pálili dobrovolníky do ruky laserem a přitom přišli na to, že když dotyčným ukážou jejich oblíbené obrázky, tak cítí méně bolesti. Potvrzují to i skeny jejich mozkové aktivity, protože pohled na krásné obrázky u dobrovolníků utlumuje aktivitu v mozkových centrech bolesti. Vztah k umění se podle všeho vyplácí.

4. Zkřižte ruce
Laserová muka si oblíbili i na University College London, kde zase zjistili, že proti bolesti působené v ruce pomáhá ruce jednoduše překřížit. Podle vědců je možné zmást mozek neobvyklou polohou končetin a náš autopilot vyvedený z míry, omezí vnímání bolesti. Tady se otevírá prostor pro žertovné domácí experimentování.

5. Pusťte si hudbu
Je známo, že hudba dovede léčit stesk nebo zlomené srdce, podle všeho ale funguje i na fyzickou bolest. Průzkum v ordinacích zubařů ukázal, že lidé na obávaném zubařském křesle méně často žádají o anestetika, když v ordinaci běží hudební videa. Blahodárný vliv hudby na zvládání bolestí hlásí i lidé po operačních zákrocích na nádorech. Kdo nerad hudbu, přichází o mnohé.

6. Zamilujte se
Není to zase tak snadné, ale může to pomoct. Pro zamilované je jídlo chutnější, tráva zelenější a svět je pro ně vůbec hezčím místem. Láska ale také rozpouští bolest. Podle výsledků experimentů stačí pohled na obrázek milované osoby a hned dobrovolníkům přijde bolestivě rozpálená kostka na dotek snesitelnější. Platí to prý ale jenom pro doopravdového partnera. Fotka Brada Pitta nefunguje. Jak je vidět, láska skutečně přenáší hory.

7. Dotkněte se sami sebe
V roce 2010 neurovědci University College London objevili, že lidé lépe zvládají pálení jedné ruky, když se jí mohou dotýkat svou druhou rukou. Nakonec dospěli k názoru, že dotýkání sebe sama snižuje vnímání horka o 64 procent. Prosté a podle všeho účinné.



Author: Stanislav Mihulka # DaxuDufy45
Zdravie2015-05-22
-
 50%  ( 2 people voted )
+

Meno:

Čo je tripcode?
Tripcode je hash hesla, pomocou ktorého môžete byť identifikovany od ostatných. Toto nevyžaduje registráciu a budete aj naďalej anonymný. Heslo sa neuloží na server.
Tripcode:
(odporúčané)
Čo je toto?
Anti-spam ochrana proti robotom. Vpíšte prosím dve číslovky v desiatkovej podobe.
päť   štyri
(zadajte číslicami)

Podmienky používania služieb dolezite.sk beriem na vedomie a súhlasim s nimi. Kliknúť tu pre celý text.

Voliteľné URL video, obrázok alebo Google mapa:







Podporte nás aj cez BITCOINY



12KLBuVu1m6seK23BatQAMBtyngMKtKacn

V prípade, že chcete prispieť na chod dolezite.sk môžete tak učiniť zaslaním akéhokoľvek finančného príspevku na účet 420 208 3850 / 8360 mBank (SK47 8360 0000 0042 0208 3850), variabilný symbol: 4444.
Do účelu platby môžete uviesť Vaše meno, ktoré bude zverejnené s poďakovaním. Vyzbierané finančné prostriedky budú použité na skvalitňovanie a chod dolezite.sk.
Najlepšie za týždeň
Najčítanejšie za týždeň

Kde sa berú zlí ľudia?


  Kde sa berú zlí ľudia?
Sociologické a psychologické experimenty už zo svojej podstaty atakujú hranice porušovania etiky, morálky či práva. Nikdy sa ich nerobilo veľa a tie, ktoré sa kedysi vykonali, dnes už ...
Vládam sa začína Bitcoin páčiť
ZÁNIK SVOBODY JEDNOTLIVCE ZNAMENÁ ZÁNIK NAŠÍ (EUROATLANTICKÉ) CIVILIZACE. DOJDE NÁM TO JEŠTĚ VČAS?
KOHO V SKUTOČNOSTI CHRÁNI ŠTÁTNA OCHRANA SPOTREBITEĽA?

Porušovanie listového tajomstva v podaní Andreja Danka


Porušovanie listového tajomstva v podaní Andreja Danka
V dôsledku rozhodnutia Andreja Danka dochádza v NR SR k porušovaniu listového tajomstva. Ako totiž odhalil Igor Matovič z OĽaNO, predseda parlamentu nariadil, aby boli poslancom kontrolovan...
Konečne vyhrávame nad Čechmi, aspoň v rámci regulovania
Koncesionárske poplatky bolia a tak je to dobre
Potrebuje každý operačný program vlastné logo?

PROTIVLÁDNÍ DEMONSTRACE VE VENEZUELE SE VYMYKAJÍ KONTROLE, JSOU HLÁŠENY STOVKY ZRANĚNÝCH


PROTIVLÁDNÍ DEMONSTRACE VE VENEZUELE SE VYMYKAJÍ KONTROLE, JSOU HLÁŠENY STOVKY ZRANĚNÝCH
Středeční masové protivládní demonstrace ve Venezuele mají dalšího mrtvého a přes 160 zraněných, informovala dnes agentura DPA...
VENEZUELA, apríl 2017: ČIRÁ HRŮZA
KUBÁNCI CHTĚJÍ KAPITALISMUS
Venezuela a Farma zvířat

RAKOUSKÝ PREZIDENT ODHALIL SVÉ POSTOJE: „ŽENY, ZAHALTE SE“


RAKOUSKÝ PREZIDENT ODHALIL SVÉ POSTOJE: „ŽENY, ZAHALTE SE“
„Bude li sílit vlna antiislamismu, bude nutné rakouské ženy požádat, aby ze solidarity začaly nosit muslimské šátky.“ Tak se minulý týden vyjádřil rakouský prezident Alexander Van...
Jak zblbnout Francouze
MRAČNA NAD EVROPOU: MAJETKOVÉ DANĚ
RAKOUSKO NAŠLO ZPŮSOB, JAK OBČANŮM ZDANÍ VYHLEDÁVÁNÍ NA GOOGLU A VYSTAVOVÁNÍ NA SOCIÁLNÍCH MÉDIÍCH

SEVERNÍ KOREA ZAHÁJILA NEJVĚTŠÍ VOJENSKÉ MANÉVRY V HISTORII. USA A ČÍNA PŘED NEVZRATNÝMI NÁSLEDKY


SEVERNÍ KOREA ZAHÁJILA NEJVĚTŠÍ VOJENSKÉ MANÉVRY V HISTORII. USA A ČÍNA PŘED NEVZRATNÝMI NÁSLEDKY
Severní Korea spustila největší vojenské cvičení v dějinách. Přichází právě v době, kdy Kim Čong un zkoušel jaderné testy. Dvě největší světové mocnosti USA a Čína varuj...
TO PRAVÉ UMĚNÍ: UDĚLAT DEAL S KIMEM
Robot se konečně dostal do nitra bloku Fukušimy a hned se musel vrátit
India s nadrozmernými bankovkami a barterom

NA SOCIÁLNÍCH SÍTÍCH SE OBJEVILO VIDEO Z MASAKRU V ISTANBULU


NA SOCIÁLNÍCH SÍTÍCH SE OBJEVILO VIDEO Z MASAKRU V ISTANBULU
Na sociálnej sieti boli zverejnené drsné zábery z teroristického útoku v Istanbule. Kamerový systém totiž zachytil muža vyzbrojeného zbraňou pri streľbe na ľudí v klube i pred podnikom ...
MÉDIA MLČÍ. TISÍCE PALESTINSKÝCH A IZRAELSKÝCH ŽEN POŘÁDANÍ DVOUTÝDENNÍ POCHODY MÍRU
Cesta do Aleppa: co je pohřbeno propagandou
PŮJDEME DO MEKKY A VĚŘÍCÍ NEVRAŽDÍME

JIHOAFRIČANÉ SE VZDALI JADERNÝCH ZBRANÍ A CO ZA TO ZÍSKALI?


JIHOAFRIČANÉ SE VZDALI JADERNÝCH ZBRANÍ A CO ZA TO ZÍSKALI?
„Jestliže nebudete bojovat za právo, když můžete snadno zvítězit, jestli nebudete bojovat, když vítězství bude jisté a ne tak drahé, můžete dojít k okamžiku, kdy budete muset ...
Tyhle děti nepotřebují solární panely
Jak Evropská unie pomáhá Africe k chudobě
JAK JE TO S TÍM LVEM?

ČEHO JE SCHOPNÁ NOVÁ ČÍNSKÁ LETADLOVÁ LOĎ?


ČEHO JE SCHOPNÁ NOVÁ ČÍNSKÁ LETADLOVÁ LOĎ?
Druhá letecká loď vojenského námořnictva Čínské lidové osvobozenecké armády byla 26. dubna slavnostně spuštěna na vodu v přístavu Ta lien. Stala se první lodí této třídy, ...
Ako v Číne kapitalizmus vyrástol
Drazí Číňané, jste fakt drazí
Ekonomický příběh naší doby. Proč Čína dovolí kritiku na Facebooku

PROČ SE RUSŮM STÝSKÁ PO KOMUNISMU


PROČ SE RUSŮM STÝSKÁ PO KOMUNISMU
Nostalgie po sovětské éře je v Rusku široce rozšířená a socialistické ideje jsou i nadále nesmírně populární – z průzkumů pravidelně vychází najevo, že více než dvacet let po...
POLICEJNÍ BRUTALITA NA DEMONSTRACÍCH V RUSKU: KŘEČE PUTINOVSKÉ OLIGARCHIE?
STOVKY RUSŮ BYLO ZADRŽENO POTÉ, CO SE V NEDĚLI ZEMÍ PŘEHNALA VLNA PROTIKORUPČNÍCH PROTESTŮ
STALIN – GRUZÍNSKÝ TYGR: CESTA K MOCI (I.)

KORUPCIA AKO FENOMÉN ŠTÁTNEJ ROVNOSTÁRSKEJ SPOLOČNOSTI


KORUPCIA AKO FENOMÉN ŠTÁTNEJ ROVNOSTÁRSKEJ SPOLOČNOSTI
Každý si uvedomuje, že korupcia je vážny problém súčasnej spoločnosti. Už nie každý si uvedomuje, že korupcia ako rozkrádanie verejných zdrojov priamo súvisí s existenciou štátnej...
ŽURNALISTA VYŠETŘUJÍCÍ NEBEZPEČNOU CIA ZAVRAŽDĚN PŘI HAVÁRII „HACKNUTÉHO AUTA“
DANĚ JSOU PODVODEM POLITICKÝCH ELIT (I.)
Celosvetová vojna proti hotovosti

Masový vrah Volkswagen


Masový vrah Volkswagen
Viete čo je „emisné obviňovanie“? Ak produkujete emisie, ste zodpovedný za globálne otepľovanie a ďalšie negatívne efekty a keď sa diskusia rozbehne, tak sa ľahko premostí k ...
Nie, korporácie nie sú viac ako štáty
Microsoft kupoval draze. LinkedIn tleská daňovým rájům
Potemkinove emisie

Kedy už Bitcoin konečne padne?


Kedy už Bitcoin konečne padne?
Za napísanie tohto článku môže kamarát, ktorý sa rozhodol investovať do Bitcoinu. Pozrel si cenu a len povzdychol, že či je zase na 1000 dolároch. Samozrejme mojou odpoveďou bolo, že ...
Decentralizace všeho: Svět bez prostředníků na dosah
Kdo je Satoshi Nakamoto?
Jak svítí hodinky

KRYPTO 8: MĚNOVÝ DISENT


KRYPTO 8: MĚNOVÝ DISENT
Bitcoin není anonymní měna. Vývoj v kryptosvětě však ubíhá mílovými kroky a tuto mezeru zaplňují jiné kryptoměny. Pojďme se s nimi seznámit.
Bitcoin nám stresuje
KRYPTO 6: NA ROZCESTÍ. ROZŠTĚPÍ SE BITCOIN?
Bitcoin si naďalej drží hodnotu

Dronové války: Spojené státy s izraelskou technologií proti dronům IS


  Dronové války: Spojené státy s izraelskou technologií proti dronům IS
V Sýrii a Iráku vypukly dronové války. USA zakoupily do bojů s malými weaponizovanými drony „islámského státu“ izraelskou zbraň. Pentagon o detailech mlčí, ale podle odborníků tu ...
Druhá světová válka a její ekonomické důsledky
Nacionální socialismus a komunismus (3/4)
Nejpodstatnější otázka o ISIS, kterou si nikdo nepokládá

Voľby: ide o všetko/nič


Voľby: ide o všetko/nič
Po období vymývania mozgov „prispôsobilými“ prisťahovalcami, prichádza vymývanie volebné. Môžeme si to všimnúť množstvom billboardov po celom meste, kde už nevidíme reklamu na ...
Merkelovej a EU vôbec im neide o dobro ľudí ohrozených vojnou
EKONÓMIA PO LOPATE #2 – AKO JURKO KAPITÁL VYMYSLEL
V zajetí megalomanie

Štvrtý oriešok pre Popolušku


Štvrtý oriešok pre Popolušku
Už je to vonku. Druhé pokračovanie mimoriadne úspešnej filmovej rozprávky Tri oriešky pre Popolušku bude nepochybne najočakávanejšou televíznou premiérou tohtoročných Vianoc...
Máte nějakého nepřítele? Věnujte mu svoji televizi!
Jediho cesta k džihádu: Radikalizace Luka Skywalkera
Kterak lovci trofejí zachraňují lvy
Výber

Prekyslenie organizmu je MÝTUS !


Prekyslenie organizmu je MÝTUS !
Dnes je celý internet zaplavený pseudovedeckými poznatkami o tzv. prekyslení organizmu. Táto na internete veľmi populárna teória hovorí o vplyve stravy na pH vnútorného prostredia nášho ...
Vliv přeplňování na výkon spalovacích motorů
Uberpodnikanie
PODVIEDLI A OKRADLI NÁS. ZDIERAUJÚ NAŠICH ĽUDÍ. NO NESTAČÍ IM TO. TERAZ CHCÚ, ABY SME SPLÁCALI AJ ICH DLHY !

Version:1.21 2013-06-18 Generated in 0.0203 s
dôležité informácie denné správy aktuálne spravodajstvo | important actual news leaked informations spies spy espionage | zlata maska na tvar, kolagenova maska na tvar, kolagenova maska na oci, zlata maska na oci, cierna maska na tvar proti akne | good positive news inspirational stories articles | handmade ručná výroba výrobky ručná práca predaj obchod handmade Náušnice náramky dekorácie Náhrdelníky Handmade obchod ručné práce hand made